Napisz list do siebie z przyszłości.
Jesteś teraz w takim punkcie swojego życia, kiedy czegoś poszukujesz. Może rozwiązań, może inspiracji, siły lub wsparcia. Daj sobie coś, co pomoże Ci lepiej zrozumieć swoje oczekiwania, refleksje i wątpliwości związane z tymi poszukiwaniami.
Napisz list do samego siebie i wyślij informację o tym, że go stworzyłaś_łeś na adres marta@idkowiak.pl. Za rok przypomnę Ci, żebyś go przeczytał_a. Możesz też zapisać to w swoim kalendarzu – jeśli wolisz. Jednak to, że ktoś pamięta o ważnych dla Ciebie sprawach jest niezapomnianym uczuciem.
Nie ma tutaj złych odpowiedzi – chodzi o Twoje myśli, uczucia i refleksje w tym momencie. Opisz co chcesz robić za rok, kim być zawodowo i jak ma wyglądać Twoje życie zawodowe; określ, jakie masz pytania i wątpliwości dotyczące swojej przyszłości; napisz, czego się obawiasz, jakie widzisz szanse i jakie przeszkody, co Cię ciekawi, a co ekscytuje.
Opisz, w jaki sposób chciał_a_byś czuć się za rok.
To ćwiczenie pozwoli Ci zobaczyć, jaką drogę przebyłeś_aś przez rok. Może okazać się, że Twoje obawy były nieuzasadnione, a oczekiwania łatwiejsze w realizacji niż myślałaś_eś.
„Wewnętrzna energia rodzi się w ludziach wtedy, gdy mają możliwość dokonywania wyborów – właśnie to daje im poczucie niezależności oraz świadomość prawa decydowania o własnym losie.” – Mądrzej, szybciej, lepiej -Charles Duhigg – zachęcam do poczytania.
„Drive. Kompletne spojrzenie na motywację.” – Daniel H. Pink
„Pełnia szczęścia” – Martin E.P. Seligman
„Szczęście to nie przypadek” – John D. Krumbolz, Al S. Levin
